和霖姑娘の部落格

男性的最佳睡姿

睡覺姿勢會對性功能造成「惡果」嗎？

答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開; 而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。

如今不少人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。

其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、****等生殖系統，影響血液流通。

此外，這一姿勢不利於陰囊散熱，對生成精子也有不利影響。

有人說，右側臥既不會壓迫心臟，又不壓迫陰囊，應該是不錯的睡眠姿勢了吧。

但他們忽略了一種意外狀況- -睪丸扭轉。這種病常見於12-18歲體態偏瘦的青少年。

理論上說，發生扭轉的不是睪丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和「打結」的情況。

由於給睪丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索「打結」，睪丸會「挨餓」，若超過12個小時就會缺血、壞死。

大多數睪丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的，但也有一部分發生在側臥睡眠時。

這是因為睡眠時，睪丸和****被擠壓在兩腿之間，此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭去，精索就被「揉」成了一團，因此更容易發生意外。