長時間上網，為何會造成陰虛體弱？
活到天年:中醫養生秘訣
作者：武國忠
老怕傷寒少怕癆，整天泡在網上最傷身
我有位朋友，高大魁梧，體格很棒。他的兒子和他一樣，十七、八歲的時候，就已經是185公分的個頭，虎背熊腰。朋友是老來得子，對兒子愛若掌上明珠，見兒子體格好，非常得意，我至今仍記得他當時對我說，他兒子「能吃、能睡，像頭熊」。當然，這是三四年前的事情，當時孩子正值考大學。
因為這位朋友事情多，我們聯繫得很少。但前不久，這位朋友打電話來，說一轉眼又是好多年沒有見面了，老哥倆該好好聊聊了，他那裏準備了一瓶五糧液。我心裏想，肯定又是有什麼事情了，當然這也好，當別人有需要的時候，能想起你，就是對你的價值最大肯定。
到了朋友家裏，見了面非常高興，朋友精神抖擻，容光煥發。談笑間，我無意說了句：「你真是越活越年輕啊！」不料，朋友臉上猛然愁雲密佈，說：「唉，我越活越年輕有個屁用？嘿，小炮，你給我出來！」他開始喊他兒子。喊了幾聲，屋裏才有人答應。就在等他出來的時候，朋友告訴我，他兒子現在是在北京一所著名的大學讀大三，但自從考上大學後，身體就不行了。
「你瞧瞧，他現在成這樣了。」孩子出來了，他指著孩子說。
我一看，也很吃驚，三、四年前一個虎背熊腰的小夥子，現在成了一根瘦長的「竹竿兒」，臉上也沒有血色，神情恍惚。通過望聞問切，我發現這孩子也就是有點心陰虛，因心陰虛導致脾虛，所以變瘦了，沒有什麼別的問題。我便給他開了兩付成藥：天王補心丸和人參歸脾丸，叫他輪流吃，每服藥吃一個星期。
不過我不死心，想找到孩子的病因。於是跟他繼續聊天。很快，我發現，他是個網迷，三句話不離網路上的東西，還留了電子郵件信箱、MSN即時通帳號給我。我問他：「你平均一天上網多少時間？」
「只要不出去，我都在網上。」他說。
「你在網上幹麼呢？」我問。
他有點支吾，說：「就是查點資料、看看網頁、跟朋友同學聯繫。」
「沒事，」朋友在旁邊說，「他的電腦我監控得很嚴，他不敢幹什麼壞事的，那些線上遊戲我都不讓他玩。」
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望聞問切是中醫診病的四種方法
望：觀察氣色 聞：診聽聲息
問：詢問症狀 切：摸脈象
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電腦族的精神狀況
我沒理他的說法。沒「做壞事」、不玩遊戲，不意味著整天泡在網上不傷身體。我們想想，當我們在電腦前的時候，精神狀況是什麼樣的？
1 一會兒想看看有沒有人寄給我郵件？
2 一會兒又打開聊天軟體，看看有誰在線上？
3 一會兒想起某個問題，要去網上搜索一些相關資料？
4 一會兒又想看看自己的某個軟體，有沒有新版本、是否需要升級？
5 一會兒還想換一個桌面？
6 好不容易打算靜下來做點正經事兒，不一會兒電腦又彈出一個什麼新聞，我們點擊進去，思緒又隨著它到處亂飄了。
人在這時候，感覺不到疲勞，但是已經消耗得很多了。
我治療過一位60多歲的老人，就是因為有一天晚上在上網跟網友下棋、聊天，一興奮，凌晨4點多才睡覺，結果第二天就沒能起來—中風了。老年人體質虛弱，陽神消耗過度，機體受損，失去抗病能力，馬上就能看見出問題了。年輕人體質好，這種損傷一時半刻不表現出來，但久而久之，造成的虛損更為嚴重。
體質虛弱的年輕病人多有「網癮」
我在臨床上遇見體質虛弱的年輕病人，總要試探性地問問他是不是有網癮？結果發現絕大多數人都有。醫學中總是說：「老怕傷寒少怕癆。」又說：「積虛成損，積損成癆。」年輕人不知節約自己的精氣神，導致身體的深度損傷，成了「癆」，往往久治不癒，日漸消瘦，甚至早夭。
以前的人，有「童子癆」，是先天不足導致的；有「房癆」，是男女之事沒有節制導致的；有「酒癆」，是因飲酒過度導致的；還有「賭癆」，是賭博成性、耗散精神導致的。這些「癆」至今仍有，我要在這上面再加一個「網癆」—上網不節也成癆。
現在很多學生、上班族，都有深重的網癮，精神渙散，形體消瘦，做事效率低下，甚至出現心煩、口渴等症狀，這就處在「網癆」的初期了。
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各種癆病的病因
童子癆—先天不足導致的
房癆—男女之事沒有節制導致的
酒癆—飲酒過度導致的 賭癆—賭博成性、耗散精神導致的
網癆—上網不節也成癆。現在的很多學生、上班族，都有深 重的網癮，精神渙散，形體消瘦，做事效率低下，甚至出現心煩、口渴等症狀。
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網癮—對網路已經產生依賴
回頭來說那位小夥子，他對我說，他也知道上網的時候精神很空虛、很渙散，但是他學習、跟人來往交流、查資料，都得在網上進行，他離不開網路；如果不開電腦，他看書根本坐不住，他對網路已經產生依賴，這就是典型的「網癆」。
試想，這樣的精神狀態下，哪有什麼好的身體？更不要說以後能做什麼事業。我勸他說：「你得戒網，不戒網怎麼治都沒用。當然，你每天可以上網一個小時，處理郵件，查該查的資料。其餘時間你出去走走也好，要鍛鍊自己靜坐下來看書學習的功夫，實在要用電腦寫東西之類的，請你把網路線拔掉。」
他還在猶豫，我對他們父子說：「戒除自己的嗜好，就是在戰勝自己。這可以鍛鍊一個男子漢應有的毅力。你的家庭條件太好了，你什麼都擁有，也沒有受過什麼委屈，你不妨委屈自己一次。那種精神財富，讓你受益終生啊！」
孰料這話激起老友窮苦匱乏的童年回憶，於是他打開了話匣子，滔滔不絕地說起舊事。他眼睛裏閃著光，對那一段苦難的歲月，充滿回味和感激。我忽然覺得，這種心情，這種滋味，年輕的一代以後恐怕不會再有了……
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名詞小辭典
五糧液
著名濃香型白酒的代表珍品，原名為「雜糧酒」，產於四川省宜賓五糧液酒廠，以高粱、大米、糯米、小麥和玉米五種穀物為原料釀製，經陳年老窖發酵、長年陳釀而成，相傳創始於明代。1929年定名為「五糧液」。五糧液酒的特色：香氣悠遠、味道醇厚、入口甘美、喉韻清爽、諸味和諧。被公認在大麴酒中，以酒味全面、風格獨特著稱。
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養生學習視窗
積虛成損，積損成癆
醫學中總是說：「老怕傷寒少怕癆。」又說：「積虛成損，積損成癆。」年輕人不知節約自己的精氣神，導致身體的深度損傷，成了「癆」，往往久治不癒，日漸消瘦，甚至早夭。
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