結婚會讓你賺錢還是賠錢?


結婚會賠錢的人

1. 額頭高(女生):


額頭高的女人通常婚後錢財會越來越少,如婚姻不幸而導致人財兩失。

2. 面大鼻小:


鼻子代表一個人的中年,而結婚之後接近中年,因此以整張臉的比例來看鼻子太小的人結婚之後會很辛苦,甚至最後錢財都會因此散盡。

3. 結婚線或感情線露出指縫:


結婚線露出指縫的人會因為結婚而破財,感情線露出指縫的人則會因為感情而破財。


 


結婚會賺錢的人

1. 額頭高(男):


額頭高的男生結婚可以娶到擁有很多嫁妝的老婆,或者娶了幫夫運旺的老婆,婚後事業會蒸蒸日上。

2. 鼻樑準、鼻準有肉:


鼻子代表錢財以及婚姻,男人用鼻子看老婆,女人用鼻子可以看老公,鼻準有肉鼻樑挺的人會謹慎選擇婚嫁對象,因此婚後財運會旺旺來。

3. 結婚線尾端向上:


結婚線尾端略略往上的人嫁娶的對象條件會很優異,因此婚後運勢會越來越旺。


 

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創新影音e-mail 見其聲聞其人 / 環保鞭炮 聲音檔免費下載


更新日期:2009/01/24 20:15


【張孟涵 徐宏智/台北】


通信方式進步迅速,從提筆寫信到打字寫e-mail,現在更可以直接用影像通信,台大的彭文正教授帶領學生,發明了一套影音e-mail軟體,寄信不用再打字,更可以讓遠方的親朋好友,收信時直接聞其聲見其人。


新年快樂、恭喜發財,我們剛剛寄了一封,影像的電子賀卡給朋友,來看一下成果只要有網路攝影機,不需下載繁雜的程式,任何人都可以輕鬆學會使用,台大新聞研究所的彭文正教授,和學生們花了兩年的時間,研發出這套軟體,它最大的特色,就是不用再以附加檔案的方式,傳遞龐大的影音檔。


看著遠方媽媽捎來的訊息,心中感到一絲暖意,除了對年紀大的爺爺奶奶來說,省去學電腦的麻煩,對聽障朋友而言,可以直接閱讀手語信,更是方便至極。另外除了單純的通信,更可以多方面運用在,語言的教學與推廣上。


跨越國際的藩籬,沒有繁雜的手續與技巧,大大推廣了影音傳播的便利性,而可愛的動畫圖像,更增添了趣味性,習慣寫電子賀卡的民眾,今年可以試試,用這影音e-mail來拜年,將最直接的親切問候,傳遞給遠方的朋友。


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Toget 軟體下載


 


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環保鞭炮聲音檔免費下載


更新日期:2009/01/25 04:09


〔記者劉力仁/台北報導〕春節期間,按照台灣民俗,從拜拜到開工都要放鞭炮,不但容易發生火災、製造垃圾,也污染空氣,環保署積極推廣環保鞭炮(鞭炮聲的錄音檔),提供民眾免費下載(http://ivy1.epa.gov.tw/noise/DD/D-01.htm )。


環保署空保處長楊慶熙表示,環保鞭炮不但可以營造熱鬧氣氛,又能減少空氣污染與髒亂垃圾。依照噪音管制法規定,燃放傳統鞭炮,音量若超過噪音管制標準,可處以新台幣三千元至三萬元罰鍰,環保鞭炮則可以控制音量大小,不會被罰。


消基會曾經調查,燒香常會產生苯、甲苯等致癌物質,對人體危害相當大,包括台北著名的龍山寺、行天宮、指南宮以及中和的烘爐地,都已經不燒紙錢,龍山寺統計,不燒紙錢之後,香客反而增加三成。


 

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明星素顏 ~ ~ ~ ~ ~ ..ㄨㄟ 


 


的差很大



 


















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的差很大


 


 


 

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女性拯救胸部下垂的五大方案


 















































 



時尚的女性們在工作同時,也面臨著一些小小的困擾。


在電腦前一坐就是一天,美妙的身材在不知不覺中流失了。


其中一個損害是很多MM意識不到的,那就是胸部下垂。


 


探因:坐姿不對加速胸部下垂


 


女生胸部下垂其實是由多方面因素造成的:


第一,是本身的遺傳因素。


第二,是每位女生發育程度不同,相對而言胸部受到的重力也不同。


第三,當年齡比較輕的時候,胸部韌帶比較緊,皮膚相對而言也比較緊致,


而隨著年齡的增加,韌帶能力也隨之而下降,


皮膚也開始出現鬆弛的趨勢,這樣一來也是會造成胸部下垂。


 


經常伏案工作、使用電腦的女性來說,


她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前,


長時間保持一個含胸的姿勢,這樣不但看起來不美,而且時間長了,


不但影響乳房的挺拔度,乳房還會感到脹痛、刺痛等。


另外,常時間處於哈腰駝背、雙手雙肩下垂的狀態,


胸部經常處於下墜、鬆弛狀態,


會有地心引力造成的胸部下垂,就可能導致胸部明顯下垂甚至變小。


 


方案一:選一款合適的內衣


 


從醫學角度上,醫生給女性們的建議是:選擇一款好的內衣,


彈性良好的內衣、透氣度高、合適的內衣可將胸部托在合適的位置,


避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。


並且不要盲目的相信市面上一些美胸的藥物,


做好適度的鍛煉是有利於加強鍛煉胸部肌肉的,


但是,對防治胸部下垂其實作用並不是十分顯著。


 


方案二:姿勢調整


 


專家建議說,職場女性注意姿勢,


坐立時挺胸抬頭﹔走路時挺直背部﹔


睡覺時採用仰臥位或側臥位,少用俯臥﹔多做深呼吸。


這些都有利於預防使用電腦過久引起的胸部下垂。


 


方案三:胸部運動


 


在緊張的工作中,不妨抽出少量時間做做胸部伸展運動,


每日3—5次,每次持續5分鐘,可有效預防胸部下垂。


美體專家介紹簡單的胸部操。


美胸操主要是在調整胸型的完美度和彈性度,


也可以單獨練習,能很好維持胸部狀態。


 


但貴在持續有恆的實行。


晚上睡覺前的按摩也很重要,


方法是先後按順時針、逆時針方向在乳房周圍旋轉按摩,


直到乳房皮膚微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次。


 


下面介紹一套簡單的美胸操:


 


Step1:首先,雙手叉腰,腳並攏。


打開雙腳,手向上下分別打開,


手向下()盡量用力拉伸,然後雙手換向重複。


注意:1、建議每個動作做2組,每組各20次。


2、運動時,注意胸部用力,感覺胸部有明顯的拉動感,


每一個動作做完後保持3-5秒,然後再換下一個動作。


 


Step2:雙手平舉向上,緊握拳頭。平行打開。


胸部側面用力,手臂成90度。


其次左腿站直,手扶頭﹔右腿屈膝,手放在大腿上。


慢慢打開,雙手向上,雙腿打開與肩齊寬。


最後雙腳打開與肩齊寬,手胸前交叉,低頭。


抬頭,打開雙臂,雙臂成90度,並盡力向兩邊拉伸。


 


方案四:多吃美胸食物


 


萵筍:它是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。


 


木瓜:它是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體,對消化不良者也具有食療作用。


 


核桃和松仁:富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B群維生素也很豐富,是美容美發潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品。


 


黃豆、青豆和黑豆:它們都是有名的豐胸食品,富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。


 


酒釀和枸杞:它是非常傳統的豐胸食品,其中發酵產生的成份、活性物質和B群維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B群維生素和維生素AE等,蛋黃中的膽固醇對乳房發育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料。


 


花生和黑芝麻:富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,促進乳腺管增長,使乳房增大。


 


方案五:手術矯正


 


醫生認為,通過手術可以達到胸部下垂矯正的目的。


手術的基本原理都是將下垂鬆懈的乳房組織上提固定,


並相應去除形成皮膚乳暈,獲得正常的乳房外觀。


但由於去除皮膚會形成疤痕,有礙美觀,


所以現在更多的是採用雙環法固定方式,以矯正胸部下垂,


因為這種手術術後僅在乳暈與皮膚交界處下手術痕跡,


隨著時間的推移痕跡幾乎不可見。


 


 


 


 


 


 

 


 




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人間的真愛是很難得的



在人的一生中,很難找到一個你真正愛、真正可以跟他過一輩子的人。


所以一旦有可能是這個人,千萬不要放棄機會,縱然失敗了,你也沒有損失,因為本來你就一無所有;可是如果成功了,那可能就是一輩子難得的幸福。  



我們常說『願天下有情人終成眷屬』,有情人倒不一定非成眷屬不可,但希望天下的眷屬都是有情人。



有很多人即使結了婚,過了一輩子,生了一堆孩子,但在他心中,對方可能還不是他的真愛。


若是不信,可以問你媽:『媽!爸是不是你最愛的人?』


你媽可能會不說話,跑到廚房洗碗,而且還會把碗打破。


因為人間的真愛是如此難得,所以千萬不要輕易錯過。


另外,感情的真諦在於無求。


愛一個人並不是要從對方身上得到什麼利益,你愛一個人,願意對他好,因為你覺得很快樂。


這就是為什麼我們會批評這是個無情的時代,因為每個人在付出感情的同時,就像在做生意一樣。


我們去愛一個人時,喜歡先去確定他是不是愛我,若他不愛我,我就不要愛他;但是對方也會有如此想法,因此兩人只好空等著美好的日子平白溜過。


感情是一種付出,而不是一種得到,也不應計較對方能給你多少,因為你本來就一無所有。


你也可以為愛情犧牲,但這犧牲一定要是自己心甘情願,而不是委屈、很勉強、然後要求對方來報答你。
有人說:『偉大的愛情應該禁得起考驗』,可是感情既然這麼可貴,就應該小心翼翼的呵護才對,而不是有事沒事拿來考驗一下。


就像一顆雞蛋拿在手裡,應該小心呵護,而不是將它丟到地上,才訝異它怎會破掉!


不要去考驗愛情,但也不要害怕考驗,更無須害怕考驗會失敗。


我們當然都希望愛情能談的平凡、順利,一輩子都沒有任何問題。


但若愛情必須受到一些波折、一些打擊、一些傷害的時候,我們也能挺身去接受。


假使我們真的失去了它,那只是表面或形式上失去它,在生命裡卻能永遠擁有它。(在一次愛的過程中,不容否定的,它讓我們學到了許多東西,不管愛的結果是合是分)


在這時代,一方面我們不要高估愛情,因為愛情不能讓我們克服一切、得到一切、也不全然是美好;另一方面,也別輕忽愛情,因為『愛』是每人都有的天賦,千萬不要捨不得付出。


當你遇到某個適合你、又與你相愛的人時,就『選你所愛,愛你所選』吧!


努力的把你的感情維護好。


但要如何衡量愛情是否可以持續下去呢?


也許有個標準:你在愛情中樂大於苦,它使你上進的力量大於墮落的力量。


它使你得到的滿足大過你想要的。


人生如果沒有了名利、富貴、權勢,仍可能幸福。


假使人生沒有了愛情,幸福的機會就微乎其微了。


勇敢的迎接自己所得的愛情,盡力去享受愛情的美好,避免它會帶給我們的痛苦、傷害才好。


多用豁達的角度去看。


當你遇到挫折時  他不說一句損妳尊嚴的話
當你意氣用事時  他絕不遷就而會娓娓解說事理給你聽
當你心情不好時  他絕不和妳一般見事而大吵大鬧


當你愉快時  他也愉快而且會告訴你
  


當你煩惱時  他也他也煩惱但不會輕易告訴你懂
  


是需要多少的了解  多少的體諒  多少愛心
  


要找一個懂妳的人  也許很難  但要有信心


   
聰明的人,喜歡猜心;雖然每次都猜對了,卻失去了自己的心。
   


傻氣的人,喜歡給心;雖然每次都被笑了,卻得到了別人的心。


資料來自 台灣論壇 如有侵權請告知以便刪除


 


 

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寶貝你的肝


                 (網路文章)


台灣每年因肝病而過世的人數約有上萬人,因此肝病也被稱為是國人的本土病,除了與日夜操勞的繁忙生活型態有關之外,不良的飲食習慣也脫離不了關係。阿潘師提供三大飲食指標,只要照著做,保肝健康其實一點也不難!

1.
少吃加工食品
含有防腐劑的食物,通常會添加苯甲酸,許多速食麵、豆乾當中都含有這種成分;或是為了增加食物的口感及Q度,也會在食物中加入如去水醋酸鈉的類似成分;而一些像是香腸臘肉等食品,為了能增加賣相,因此通常會添加含有硝酸鹽等成分的著色劑,而這些多餘的添加物,雖然會讓食物變得更加色香味俱全,但同時也是肝臟的負擔來源。
2.
拒吃腐敗食物
由於台灣的氣候比較悶熱潮溼,因此會加速食物腐敗的速度,像是許多穀類食品,若是保存不當,便會產生黃麴毒素,這種無色無味的有害物質,容易讓人在不知不覺中攝入。因此阿潘師建議食物一定要在有效保存期限中食用,未吃完的食品也應依照指定方式良好保存,以免在不自覺的情況下,吃進了過多的毒素。
3.
避免菸酒毒害
人體要代謝酒精,主要就是靠肝臟來運作,而在代謝酒精的同時,必須仰賴維生素B群的流失。而香菸中的尼古丁、焦油、一氧化碳都是致癌的有毒物質,會造成肝機能的損傷,尤其是已患有脂肪肝的人士,若是平時沒有做好肝臟的保養與養護,轉變成肝硬化、肝癌的危險機率便會大為增加。


 

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教你椪柑健康吃 莊淑旂養生小秘方


更新日期:2009/06/07 12:31


(中央社記者翁翠萍台北7日電)醫學博士莊淑旂今天在台北市政府廣場主持「防癌宇宙操、千人大會師」時,提供椪柑健康吃的養生小秘方,並指橘皮可消除脹氣、皮內纖維可化喉痰。


依據財團法人台北市莊淑旂社會福利事業基金會提供的說明,材料須準備椪柑1公斤左右,水1200cc,粗炒鹽與老薑各36公克;粗鹽先放入沒有油的鍋內,直接以大火、中火各炒30分鐘,小火炒2小時。


接著將水、鹽、薑放入鍋裡煮,煮開後蓋上鍋蓋,改以小火繼續滾約60分鐘,即熄火;等水涼了把椪柑放入浸泡60分鐘後,用鍋內水揉搓整個椪柑,再拿出於水龍頭下仔細沖洗,再用乾紗布擦乾,即可於飯後食用。


90高齡的莊淑旂示範吃法並表示,先用大姆指在椪柑的底部壓線、平分成4等份,就可很容易將椪柑分剝開成4份,將果肉一瓣一瓣剝下。


莊淑旂提醒說,這時應先撕下果肉表面及椪柑皮內的纖維(結絡),和著椪柑皮(陳皮),以結絡1、陳皮3的份量,先將橘子皮用左右後牙齒交換上下嚼後再吞下,待吃完後才吃果肉。


接著把吃剩的陳皮合回原形,再疊起來一起切絲,曬乾後放入容器內收藏,日後可加水煮滾後用來泡茶,或做為蒸煮菜餚的配料,也可以煮糯米粥;莊淑旂強調加陳皮煮出來的食物,有消除脹氣的最佳效果。


基金會表示,根據漢方記述,陳皮可用以消除脹氣,同時椪柑的結絡加水一起蒸約半小時,再加冰糖後拿來服食,是老人與幼兒去除喉痰的良方。

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中醫教你如何預防猝死


/ 張甄芳  


以中醫來說,善用藥膳、穴位按摩等調理,可以針對高危險群做好心臟的養生保健,避免過勞猝死的發生。中醫師陳玫妃表示,中醫的預防醫學觀念在於「治未病」,也就是在疾病未形成前或疾病未發作前,加以治療,可以避免嚴重的後果。


針對心臟功能不佳,中醫有以下幾種辨症調理方式

肺氣虛:
肺氣主一身的氣血循環 ,不足時會出現胸悶、氣喘不過來、呼吸不順、說話無力的症狀,在臨床上經常用粉光參、黨參、人參來增強大補肺中元氣。

瘀血阻滯:
心脈有瘀阻時,血液循環不佳,流動時有阻滯現象,就會有胸悶、胸痛刺痛、手腳腰膝酸痛麻木的情況,這是因為血液在心臟的流動受到阻礙。臨床上可用活血化瘀的藥如丹參、川七、川芎、紅花、山楂來達到降低血液黏滯性的效果。

心血不足:
心血統馭一身之血,當血量不足會出現心悸、口唇色淡、臉色蒼白,因心臟、肺臟的血液量不足,無法補充充足養份。在臨床上可用補血活血的藥如當歸、熟地、阿膠、黃精來達到補養的效果。

腎陰虛:中醫養生重視養陰補腎精,尤其年紀較大的男性或更年期女性會出現腎陰不足產生潮熱盜汗、胸悶痛、心悸等症狀,且血管硬化的程度增加,因心、肺的功能減退。臨床上可用生地、菟絲子、女貞子、何首烏來滋陰降火,保養心臟血管。

痰濕阻滯心脈:
由於飲食太多油膩辛辣厚味的食物,中醫認為痰飲溼氣阻塞心脈,而導致胸悶胸痛、頭暈目眩。因心血管硬化血脂過高。在臨床上可用陳皮、山楂、木香、枳殼、蒼朮、瓜蔞、半夏、薤白來達到健脾利濕除痰飲降脂的效果。


解勞保健操

解勞操
方法:左手由上方繞過背後,與右手在背後互握,停留數秒作深呼吸,再交換動作。
效果:可讓雙手的伸展很徹底的刺激手內側之手少陰心經,可紓解胸口鬱悶,解除壓力疲勞。

強心固肺式
方法:盤坐,做深呼吸,兩手放在背後地上或腳跟,先吸氣再把氣吐掉、後仰胸部儘量挺起做深呼吸。
效果:改善上半身的氣血循環,促進新陳代謝,因強力擴胸可解除胸中鬱悶,強化氣管、心肺功能。

穴位按摩
合谷(手掌虎口交叉處)加上內關(掌後第一橫紋正中直上二寸,當兩筋之間的地方)可增強心肺的循環。
足三里(正坐屈膝垂足,在脛骨粗隆外下緣直下一寸的地方)為強壯身體要穴。


心臟保建DIY(延吉中醫院陳玫妃醫師設計)

強心湯



材料:刺五加2錢、丹參3錢、葛根2錢。
做法:將藥材用600cc水加熱煮沸後轉小火煮至300cc濾出藥材,即可飲用。

保健智庫:
刺五加可補中益精強筋骨,久服輕身耐勞、益氣健脾。可增加人體最大攝氧量,有效延緩疲勞的發生,提昇心肌細胞代謝,提高身體組織利用氧的能力加上丹參活血化瘀抗凝血的作用增加冠狀動脈血流量,搭配葛根解肌退熱,降低心肌耗氧量,對腦血管有擴張作用,抑制血小板聚集故此茶飲可防治心絞痛、心肌梗塞。

保心飲



材料:川芎2錢、 山楂2錢、紅麴2克。
做法:將藥材用500cc水加熱煮沸後轉小火煮至250cc濾出藥材加上紅麴,即可飲用。

保健智庫:
川芎活血行氣可擴張冠狀動脈增加心肌營養血流量,抗血栓抑制血小板凝集,加上山楂化瘀散滯可擴張血管作用,因袪瘀血而減少血流阻力,搭配紅麴活血化瘀,改善血液循環效能,具有降血脂、降血壓的作用故此茶飲可預防冠狀動脈硬化性心臟病、高血壓、高血脂等作用。

養心飲
材料:當歸2錢、黨參3錢、川七2錢。
做法:將藥材用500cc水加熱煮沸後轉小火煮至250cc濾出藥材,即可飲用。

保健智庫:
當歸行血補血增加冠狀動脈、腦血流量可緩解心絞痛、頭痛頭暈,加上黨參補中益氣強壯作用,增強心搏能力,搭配川七散瘀活血,可直接擴張冠狀動脈降低其阻力,保護缺血性心肌,降低心肌耗氧量,故此道茶飲可預防冠心病心絞痛。


熬夜操勞保建DIY

陳玫妃也指出,若工作壓力過大過度疲勞長期處於緊張焦慮下亦會導致免疫力和內分泌失調,在中醫所說過勞的患者,由於長期身體的虧損,通常都會有複雜臟腑的病情或五臟虧損、氣血陰陽具虛、亡陰亡陽、真陰不足、真陽不足都可能發生猝死。針對工作過勞者,也可用以下中藥調理:

生脈飲
材料:粉光參2錢、麥門冬3錢、五味子0.5錢。
做法:將藥材用500cc水加熱煮沸後轉小火煮至250cc濾出藥材,即可飲用。

保健智庫:
此方即為有名的生脈飲,適合氣陰兩虛會有口乾、舌紅、心悸的人,粉光參為滋養、強壯、補肺氣的作用,麥門冬為和緩的滋養藥,五味子能興奮呼吸中樞,故此道茶飲能強心生脈。

抗勞湯
材料:紅景天2錢、銀杏葉2錢。
做法:將藥材用600cc水加熱煮沸後轉小火,煮至300cc濾出藥材,即可飲用。

保健智庫:
《神農本草經》記載紅景天:「養命以應天,無毒,多服、久服不傷人,為輕身益氣、不老延年的上品藥。」由於紅景天性味平和,即使長年服用,也不會出現口乾、唇燥等副作用。因其具有活血化瘀的功效,被廣泛地用於治療高原病、心腦血管疾病等,加上銀杏葉可增加腦血流量降低腦血管阻力,清除過多的自由基,並能增進腦部的循環,增加腦部神經系統的氧氣及養分的供給,因此,能夠有效的增強注意力、思考力、記憶力,並能幫助恢復精力。故此道茶飲有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老、增強免疫力的作用。

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五大類易上火的餐飲


 資料來源:健康生活養生館


高熱量食物
用煙燻、燒烤、油炸、油煎等方式烹調的食物通常帶有大量脂肪;甜食則帶有大量糖分,吃這兩類食物容易因攝入過多熱量而導致身體燥熱。
香辛的調味料
薑、蒜、辣椒、蔥、韭菜、茴香、芫荽之類的香辛蔬菜,以及五香粉、胡椒粉、沙茶醬、咖哩等調味料,會促進身體生熱。 溫熱的中藥材
人蔘、鹿茸、當歸、黃耆、紅棗等溫補藥材會讓人造熱體質的人上火。 發散性的食材
羊肉、麻油、肉桂、薑母等等熱性食材,會促使人體產生熱能。 刺激性飲料
咖啡與各種含酒精的飲料,在促進新陳代謝之餘也會促使人體生熱。

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惱人頭皮屑 找出病因對症下藥


 【中時健康 黃曼瑩/台北報導】2009.03.26



  烏黑亮麗的髮絲,能替女性魅力加分,但是如果有大量的頭皮屑,則馬上會令人失分,而且在眾人面前覺得很難堪。尤其一到春夏之交,或遇到秋冬季節變化,許多人會出現較嚴重的頭皮屑問題,加上現代人壓力大、生活作息不正常,以及染燙機會增加,也都會增加頭皮屑發生機率。

  根據統計,約有30%的成年人有頭皮屑的困擾,部份男性因為男性荷爾蒙的緣故,頭皮較為油膩,所以頭皮屑的比例偏高,現代女性則因為工作壓力,以及常染燙頭髮,受到不當藥水與造型劑的刺激之下,產生頭皮屑的情形也相對增加。

  頭皮屑可分為油性、乾性,均會阻塞毛孔,引起毛囊內皮脂積存導致掉髮;也容易刺激頭皮引起搔癢,搔抓過度致皮膚炎,使頭皮屑變多。皮膚科醫師楊志雄表示,造成頭皮屑的原因以脂漏性皮膚炎最為常見,除了會有過多且發黃、油膩的皮屑皮屑之外,還可能合併發紅的頭皮。

  生活作息不規律、睡眠品質不好、壓力過大、季節轉換,尤其是進入冬天,會造成免疫系統異常,或荷爾蒙失調,而加重脂漏性皮膚炎的發作。如果有脂漏性皮膚炎可擦藥水或藥膏,不能單靠抗屑洗髮精來改善。此外,如果有芽孢菌增生,也容易造成頭皮屑,可使用內含一些微量元素如zpt、硒與焦油等成份的洗髮精,可以抑制芽孢菌。

  若是屬於強度頭皮屑,應尋求專業皮膚科醫師診治,必要時需接受進一步局部,例如含焦油、水揚酸的洗髮精,或口服例如vibramycin, ketoconazole,isotretinoin等藥物治療。

  至於保護頭皮的方式,楊志雄建議,應該將頭皮當做皮膚來保養,原則上有助於肌膚的保溼成份,使用在頭皮上也會有不錯的效果。當秋天來臨之際,空氣中的溼度會下降,此時,也不妨使用含有抗芽孢菌成份的洗髮乳,來抵抗頭皮屑,避免頭髮過乾。除此之外,其他諸如含銅、鋅等礦物質的潤髮乳也有助於維持頭髮健康。


 

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